“砭、针、灸、药、按跷和导引”中医六大技法之首的“砭”，即砭石刮痧，却离我们大多数人越来越远。为了普及中医传统外治手法，为自己的健康保驾护航，2023年5月29日新葡的京集团8814“妇女小家”举办了一次刮痧沙龙。

老师们首先一起学习了刮痧基本知识，初步认识了刮痧原理、刮痧工具、刮痧方法、刮痧顺序，刮痧注意事项和刮痧禁忌症等。

老师们相互刮痧操练

身体所受的邪气，痧相不会骗人

随后老师们拿起刮痧工具，互相练习肩颈部和后背刮痧。虽然大多数老师第一次给人刮痧，手法力度都很标准。不同的痧相对应了身体的隐患所在。经常熬夜的老师后背刮出了像痘痘一样的痧粒，提醒老师以后不能熬夜了，养成健康的生活方式。

中午一个小时一晃而过，老师们纷纷表示收获很大，对未来的健康沙龙表示期待。